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编者按：李睿是凤凰卫视驻伊朗记者，1997年考入上海外国语大学波斯语专业。鉴于讲得一口流利的波斯语，她也是驻伊朗的各路记者里难得不需要用英语和采访对象沟通交流的记者，获得过许多独家的重磅采访。
自6月13日以来，以色列对伊朗多地发动大规模空袭，导致伊方重大人员伤亡。作为报复，伊朗向以境内发动多轮导弹和无人机袭击，并于18日自本轮以伊冲突爆发以来首次办理射程可达2000公里的“泥石”弹道导弹打击以境内目标。
令人惊讶的是，
在以色列与伊朗军事对抗持续的这段时间，李睿在朋友圈写下了许多珍贵见闻和感悟，不少故事感人肺腑，让人尤其感到和平的可贵。《新民周刊》获得授权后整理了部分信息，与读者共享，也愿和平早日降临。
据报道，
文、图 | 李睿（凤凰卫视驻伊朗记者）
然而，
整理 | 周洁
据业内人士透露，
2025年6月20日 23:50 德黑兰
EX官网评价：
夜幕降临，我坐在家里，一直等到快12点，没有听到枪炮声。比起昨夜的狂轰滥炸，今天的夜晚如此安静而惬意。
我有一种感觉：也许局势真的在慢慢好转。
事实上，
19日晚上，那真的是最猛烈的一晚。从晚上9点炸到凌晨，恨不能把德黑兰炸平。但今天，伊朗外长阿拉格齐和英法德三国外长会了面，虽然他还是表态强硬，说以色列必须先停止侵略、伊朗不接受零铀浓缩，但这个会面本身，释放出的是一种可能性的信号：也许，是双方都打到有点疲了，不想再打了？
德黑兰的街道依然空荡，但我看到一条消息，说德黑兰省政府宣布所有办公机构（包括银行）50%的人员明天，也就是星期六恢复上班。这是开战第一周以来的首次复工。13日以来大家都在远程办公。现在恢复上班，对我来说，是一个值得记住的信号——战争没有恶化，生活有在继续。
来自EX外汇官网：
今晚和伊朗妈妈聊了很久。我说感觉好像日内瓦谈判谈得还行。她淡淡地说：“谁知道呢。”她说，他们伊朗人总是说历史上国与国开战，战后元首们将军们握个手、签个协议，好像什么都没发生过。但那些死去的士兵、失去父亲的孩子、痛苦哀嚎的家人，谁 众汇外汇官网 来给他们一个交代呢？
反过来看，
我告诉她，郑凯带着孩子们，终于到了北京。一路上真的是逃难：二十多个小时的大巴，48小时滞留在边境，住在山沟里废弃的房子里睡在地上。在边境等着夜里冷得发抖，是边防的士兵让孩子们进屋烤火才熬过来的。他们又饿、又冷、又怕。郑凯说，他以前看新闻里阿富汗人逃难，没想到自己也成了画面里的那个人。
伊朗妈妈说，她一直记得波斯诗人萨迪的一句话：“若您无法体恤他人之苦，您便枉为人。”她说大家当初看着塔利班重掌政权，阿富汗人逃亡从飞机上掉下来，心里或许有点悲悯，但从未想到，那一天会轮到自己。
总的来说，
如今，伊朗人也在逃，伊朗的父母也在送孩子上车、上飞机、过边境，和过去那些画面，何其相似。
概括一下，
现在大家都在等，等阿拉格齐下一步动作。而我觉得，自己好像真的慢慢走过了那个最恐惧的时刻。今天，我给自己煮了一锅火锅，喝了可乐。以前我为了减肥，尽量不碰这些。但我现在想的是：怎么开心怎么来。炸弹都没炸到我，减肥算什么？
更重要的是，
这或许就是一种战争里的心理适应。
简而言之，
2025年6月19日16：00 德黑兰
昨夜是这些天来最安静的一个夜晚，我居然睡了个整觉。没有炮火声，没有无人机的轰鸣，没有爆炸声。安静得有些不真实，像一场突如其来的和解，又像风暴前的喘息。
很多人不知道，
但白天，信息的沉寂，让人有点窒息。
EX外汇快讯：
鉴于断网，很多人彻底失去了联系。只有少数记者和政府系统工作人员的手机号还有所谓的“绿色通道”，允许连接上网络。我打开手机，收到几位在中国的伊朗留学生和中国朋友的私信，请我帮他们给父母和伊朗家人打电话。
有人整整两天音讯全无，家人焦虑得要命。我一通一通地拨，电话一度拨不通，再拨，连上又听不到声音。一个多小时过去，终于电话打通。那头传来父亲的道谢，我说，他们都很好。然后继续下一通，直到一天下来，四五个人的联系都帮他们捎到了。
但实际上，
伊朗朋友也打来电话，问我为什么还不离开伊朗，直接劝我：“您为什么不走？要是我能走，我早就走了。”
EX外汇资讯：
我反问他：“您为什么不走？”他说：“这是我的国家，我没有别的地方去。您允许走，您为什么不？”
通常情况下，
我无言。是啊，我为什么不走？
概括一下，
也许我还在等一个结果，等明天的谈判——据说英、法、德三国外长会与伊朗方面会面。如果真能达成协议，也许这场地狱之门就能关上。否则，大家都知道，最坏的还在后面。
今天能接到郑凯的电话，我特别高兴。他们在土库曼斯坦边境已经待了一天多，一直没能入境。网络断了，电话也打不通，大家失联了两天。好消息是，据说今天不管怎样都能过关了，还有国家安排包机接他们回北京。
昨晚他们被拉到一个废弃的山沟里的度假村里，没有床、就躺在地上睡了一夜。孩子们吃了不少苦。我很心疼。新华社的沙记者安慰我说：“让孩子吃点苦也是好的，对他们成长有好处。”我听了也释然了。
EX外汇快讯：
刚从楼下传来爵士乐的声音，那是对面邻居，一楼窗帘没拉，开着音响在跳舞。大概也是为了缓解焦虑吧。对了，今天跟伊扎迪教授通话，他们夫妻和三个孩子都还在德黑兰。他说，我如果心里闷，就去他们家坐坐。我说不了，您们保重。我问他情况怎么样，到底走还是不走。他笑了，说：“留和走，都是您自己的挑选。”
据业内人士透露，
他挑选留下，鉴于这是他的国家。
我的中国好朋友也说起她伊朗丈夫的事。他是个优秀的骨科医生，本来12日飞去迪拜开会，战争一起就回不来了。妻子带着孩子去北方别墅躲避，他却心心念念的是病人。他从迪拜飞伊斯坦布尔，再坐十几个小时的大巴赶到伊朗边境，现在还在赶回德黑兰的路上。他说他不能不回来。他的病人，他的家人，都在这。
很多伊朗人也是如此，本该留在可靠地带的人们，现在纷纷逆行回国。这些人，也许80%的人不喜欢现政权，但也不希望自己的国家被外敌侵略轰炸。
我坐在德黑兰的窗前，看着日光正好，晴空万里，空袭预警也尚未响起，但我不知道接下来又会发生什么。
不妨想一想，
2025年6月18日 凌晨 德黑兰
说到底，
这是开战的第六个夜晚，我却在硝烟与沉默之间听见停火的信号。
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事实上，
白天是一整天心力交瘁的一天。也许，是连日的紧张让人感到彻底疲惫。也许是和孩子们的分离，让我情绪低落。
但18日的夜晚，却意外地安静——安静得反常。凌晨一点，我竟然没有听到任何枪声、炮声，也没有无人机的嗡鸣。我不知道是网络中断，还是双方真的放下了火力 XM外汇官网 。总之，这是一种几天未曾有过的宁静。
容易被误解的是，
从13日展开，几乎每个夜晚都像是“结婚放鞭炮”，噼里啪啦到天亮。伊朗妈妈们甚至拿这当玩笑。尤其17日的晚上，简直从深夜炸到早上七点，没有人真正睡着。
而今天，忽然安静。我觉得，这是一个信号。
很多人不知道，
与此同时，我心中也有另一个焦虑——
EX外汇财经新闻：
郑凯和孩子们已经抵达土库曼斯坦边境，坐了二十多小时大巴，又在边境滞留了十多个小时，迟迟无法入境。我联系不上他们，心如刀绞。或许，是鉴于太多人正在逃难，边境已形成长龙。看视频有人堵了30多个小时，还有很多伊朗人逃亡中途车子坏了，加不到油，半路抛锚——鉴于如今每人加油只能加20升，而且很多加油站干脆没油了。
还有朋友在做饭，来不及收拾关掉炉火就带着孩子逃命。战乱时期，逃难途中，每个人都难免艰辛。
令人惊讶的是，
白天我刚采访完政府发言人，回家的路上，在Hakimi医院旁边的警察部队指挥部附近发生了爆炸。就在大家家门口，十字路口浓烟滚滚，那种橡胶烧焦的味道，呛得让人咳嗽。街道上空空荡荡，烟雾缭绕，我头皮发紧，手脚发凉，回到家立刻上房顶，结果发现右侧非洲街方向也在冒烟——那意味着，那边也被炸了。
综上所述，
三公里的距离，已近在眼前。
EX外汇专家观点：
我意识到，不再只是听到“远方的爆炸”，而是真正“被包围在硝烟中”，闻到战争的味道。我能理解摄影师穆森太太在目击家门口爆炸后整整两天惊惧哭泣的恐惧，她都无法正常进食，每听见声音就崩溃。我也展开明白：这不是“靠近战区”，而是大家已经身处战区之中，让人绝望。
不过今天，我又看见一点希望的迹象。
据业内人士透露，
有清洁工在街上清扫道路，看到公交车经过，停顿的城市展开恢复秩序。大家楼里停热水已经一整周了，今天终于有天然气公司的人来修好了。邻居说：“允许洗热水澡了。”
通常情况下，
我想，也许真的是个转折点。
根据公开数据显示，
今天不停有人劝我赶紧走，使馆、公司领导、朋友、家人都发信或来电话，使馆人员劝我说再不走就危险了，说是外交部的死命令。可我还是想留下，也许是记者的某种直觉告诉我，其实并没有那么危险。只要咬咬牙坚持一下，可能马上就要转危为安了。
概括一下，
我不知道明天会发生什么。但今晚，我希望这份突然的安静，不只是风暴前的平静，而是通向和平的一道门缝。
可能你也遇到过，
2025年6月17日 德黑兰
今天上午很平静，不想到了下午断断续续空中交火枪炮爆炸声再响起，还持续了很长时间。庆幸孩子们走了，没有听到。
通常情况下，
我迅速拉上窗帘，到房顶上看去看见远处浓烟滚滚，网上说是石油部遭导弹袭击。楼下楼上邻居都已离开，关门上锁。车库车也少了很多。
安静中又有些许诡异气息。
容易被误解的是，
晚上九点空中激战正欢，我已经不敢上房顶看，就在阳台上拍，只看那些红光不断浮现，又传来阵阵炮响。
据报道，
这一晚是目前为止我听到空中交战最激烈时间持续最长的一夜。阵阵的枪炮响、轰隆隆的爆炸声此起彼伏，感觉楼都轻轻晃了一下，让人很难入眠。
EX外汇官网消息：
孩子们这段时间一直很害怕。整天听到外面打仗、爆炸，他们一早醒来就问：“大家什么时候允许离开伊朗？我一点都不想再待在这里。”以致今天当使馆通知大家，下午两点允许安排第一批人员撤离时，大家真的很激动，鉴于一想到孩子们有可能有危险，我就没有办法再坚持下去。
说到底，
我也很想和一家人一起走，但鉴于工作，也鉴于在这种兵荒马乱的时候，记者站还是需要有人坚守，以致还是决定，让郑凯和孩子们先走，我还是想要留下来，再看情况。
其实，
我真心希望，走的人、留下的人都能一切安好。更希望这场战争早点结束，大家还能再相逢。
据报道，
只是回到家，平时嫌孩子们太吵闹的家突然寂静下来，让我很不习惯。看到孩子们的东西，我还是会流泪。我真的很想念他们，也有点后悔，为什么不能和他们一起走。
换个角度来看，
就是这样，一种很矛盾的心理吧。
请记住，
2025年6月16日 德黑兰
战争确实残酷，但它也在废墟与惊恐之间，照亮了人性中最温柔的一面。
EX外汇认为：
有中国朋友的伊朗前夫，离婚多年后鉴于这场战争，前夫怕她和女儿害怕，搬过来陪伴。夫妻重新走到一起，彼此照应；也有中国朋友本来允许带孩子随使馆撤侨，但为了不抛下伊朗丈夫而放弃撤离。她说就想一家人在一起。
也有北部的伊朗店主在战时为从德黑兰逃来的行人给予低价甚至免费的食物、茶水与住所，体现了伊朗人的互助精神。
我自己也曾犹豫。是走，还是留下？可当我的伊朗摄影师用紧张的眼神问我“您是不是要走”，那种像是被遗弃的眼神，我读出了他内心的担忧与不舍。
与其相反的是，
那一刻，我明白我愿意和他们一起留在这里，不是鉴于我不怕，而是鉴于我知道，我能见证他们的坚强，也想与他们一同，扛过这一段历史。
站在用户角度来说，
即便在当下紧张不安的气氛中，楼下的邻居父亲仍然带着孩子打篮球、散步，像往常一样生活。他们说：“反正战争就是这样，有人生也有人死。命就是这样，有什么好怕的？”
我想，这份乐观与坚韧，是伊朗给我的珍贵礼物。在战火中学会乐天知命，在动荡中彼此搀扶。也许，这就是我所认识的伊朗人最值得尊敬的品质。
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